未知苦焉知樂

　　如果你寄情於許冠傑所唱：「快樂，是回家往浴缸裡的一浸。」擦乾身後呢？那只是用肉身的享受減壓。那是一時的快感。

　　假若你把快樂寄託於每晚的節目， 節目完畢後呢？那是一時高興。樂極不可能永遠忘形。

　　要是你將快樂交託於愛情，以至結婚生子，那是長期替歡愉幸福賣力的豪賭，付出代價後贏了快活，萬一輸了呢？

　　即使你天生樂觀到對老病生死視若無睹，總難逃幸福並非必然的現實。

　　的確， 快樂有太多近親， 開心、放懷、高興、快活、狂喜、興奮、喜悅，在生活逼人及時行樂的大勢中，很容易令人忽略了快樂的母親，安樂。心境不能安樂，如何可保飄忽無常的快樂？

　　其實，快樂的天敵比近親更多，不用佛家的三毒五欲五蓋無明又長又深奧來嚇人了，這些人性帶來的，就簡稱煩惱與痛苦。從寫作的思考過程，生活成長的經驗，以及我的信仰，都告訴我，不面對認識痛苦，找到滅苦的方法，就只能靠逃避來享樂，依然與快樂無關。

　　說白了，這本書沒有列出一千種快樂的方法，一萬個快活逍遙遊好去處。還沒放下心裡的包袱，逍遙得到哪裡去？沒提供心靈的雞湯，湯只能補身，我不自量力試圖扮神農嚐草開藥，所以殘忍地選擇嘗試把這包袱打開，理解痛苦的來源，才能為心把關，只有心無掛礙，才能讓煩惱與痛苦貶值到視而不見，才能找回快樂的生母：安樂自在。

　　再說白點，舉例，關於愛情，因安樂而快樂，就是做到「不錯過任何挑逗，也不為任何人等候」，「不給我的我不要，不是我的我不愛」。

　　書名叫《原來你非不快樂》，副題該是「得你一人未發覺」。

　　一念天堂，一念地獄，快樂本由心決定，一如空氣存在，用力呼吸才會發覺，但用力呼吸到喘息，便生了害怕失去之心，執著於快樂，便不快樂。

　　本書分為八章，小心的是，最後一章講死亡，因為我深信未知死焉知生，正如未知苦焉知樂。對終極結局忌諱，沒有想過探索之後的出路，之前的快樂都是一場快活的幻覺罷了。

　　可能，這都是講得出還未完全做得到的一些體驗，看完讓大家失望，那麼，在這裡補充一個資料。原來快樂並不抽象，美國威斯康辛州有一間實驗室，採用最先進的功能性核磁共振造影技術，居然能捕捉腦部深層電流活動的微細變化，測出一個人對抗情緒痛苦的能力。實驗中勝出者全是禪修有道之士，我看過他們的書，最重要的得著是：快樂不可能從外境追求，因為現實挫敗難免，只能往自己內在的心修練，才能無敵無懼於外在遭遇。不用找，不要追。

因愛誕生

　　人生，從來不是通行無阻的大道，而是曲曲折折的山路
　　沒有人可以預先得到地圖，只能自己摸索
　　過程起起落落，這是人生的必然，只是很多人無法認清這個道理
　　一旦遭逢困境，飽受苦日子折磨，就篤定地認為人生絕望了，甚至迷失了自己
　　其實，被苦日子折磨的你我，好比熊熊大火裡的一塊生鐵
　　烈焰雖然讓我們感到痛苦欲絕，卻同時讓人變得柔軟
　　世間無常，人生的苦樂成敗，一切都會過去的
　　有一首歌詞寫道：沒有人能夠預知生命中的黑鳥，帶來的是禍是福
　　只能面對無法控制的命運，拾起那破碎的翅膀，學習再度飛翔繼續尋找幸福……
　　莫忘初衷，讓自己的心，不隨外境改變就好
　　當痛苦走過，什麼也沒有留下，你，還是原來的你

　　有位詩人曾經這樣說過：在某個時刻、某個地方，你最終會遇見自己，那可能就是你最沉痛的時候。

　　景氣不好，很多人工作不順遂，也有人投資失利，或是苦心經營的事業一夕之間化為烏有，甚至感情受挫，失去摯愛，人生陷入漫漫長夜……

　　人的一生中，難免遭遇各種的挫折、壓力與痛苦，有時就像一把利刃，尖銳到會摧毀一個人，讓人一蹶不振，痛不欲生；但是，相反的，卻有人在那樣痛苦的當下，反而找到了讓自己重新出發的能量與勇氣。

　　「世間無常，要世界不改變是不可能的，只要自己的心不隨外境改變就好。」的確，人所擁有的任何東西，都可以被剝奪，只有一樣東西，沒人可以奪走，那就是無論身處任何境遇，每個人都可以保有「心」的自由！

一個精采的典範

一個精采的典範

在這個人世間，我奉獻出生命尋找可以幫助每個人體驗卓越人生的方法。我深信，只有在活出真誠熱情的人身上，才能找到這些方法。沒有熱情，一個人只會陷在賺錢過日的泥淖中，不能設計自己的人生。如果我們陷在困境中，每天起床只是重演著「平凡的」活著，生命就只會停留在存活的層次而已。因此，我投注二十五年以上的時間周遊全球，既學習也教授人們活出生而應有的人生意義有多重要！在教育這麼多人的歷程裡，其中一項福分就是會見了一些令人難以置信的絕妙人物。一九九八年，我和其中一位成為朋友：西恩．史帝文森：小小的身軀卻擁有大大的性靈，足以移山填海；笑容和天生關愛的性情深具感染力。

透過許願基金會的幫助，西恩來見我。他希望我成為他的導師，儘管已有豐富的成就和歡樂，他的生命卻也同時充滿挫折、痛苦和掙扎。他滿臉粉刺，全身骨頭有先天基因上的缺陷，背部總是疼痛，骨頭脆弱到持續斷裂。醫師認為西恩的狀況可能致命，會早早夭折。任何人都看得出他整個身體缺乏應有的能量和活力。我明確告訴西恩該去找誰、做什麼，他立即採取行動，全面改變自己的飲食方式和生活形態。這個行動一百八十度翻轉了西恩的生理狀態：粉刺面、長年的背痛和骨頭斷裂現象完全消失，而且從此未再復發——他的預後評量不再是夭折早亡。不管你信不信，西恩現在體格強健，腹部有六塊肌，這可是大多數健身者夢想的。

一個人活出人生的方式，可以是我們的警惕，也可以是典範。西恩是個典範：一個展現如何克服恐懼、不安全感和藉口的典範。西恩大可以認命的過著悲慘歲月，他卻有意識的選擇寬恕自己，讓自己從可憐之地走出來。西恩令我驚訝的不是他克服了試煉，而是他選擇奉獻自己，幫助其他人做同樣的事。在本書中，他不只述說著令人信服的故事，還有明確的計畫讓你跟隨。他設定計畫幫助你和你關心的人擺脫他所稱的可是（BUT）。用西恩自己的說法，他要探討我們的是：

． 可是恐懼（可是萬一我失敗了……）
． 可是不安全感（可是我不夠好……）
． 可是藉口（可是又沒有時間……）

本書會告訴你如何超越局限，開始體驗並分享你最高層次的天賦贈禮。西恩與我都支持你，你有資格活在更高的生命層次上。完整閱讀本書，緊緊跟隨書中的課程，看著你的生命轉向卓越，充滿富足的喜樂、熱情和感恩。

——熱情生活！——

黃榮墩

黃榮墩從果菜市場成交行情表找出當天的便宜蔬菜後，大量收購，然後由民眾自由樂捐購買，形成一套成本極低的社區互助機制。
，「這……，說實在，絕非精心設計，也禁不起計算，我沒想那麼多，當初就只是想幫血本無歸的農民一點忙。」抓了抓頭想了一會兒，黃榮墩才說，真要歸納起來原則有兩個，第一，反正這些菜沒人要，買來就是準備送人；第二，我始終相信，這個社會上有善心的人遠多於貪心的人。結果也證明如此，「真的，這比烤地瓜還簡單，一點know-how都沒有，每個人都來學最好。」黃榮墩補上一句。「真的不是我厲害，要不是果菜市場拍賣官情義相挺、社會上太多的活菩薩……，」黃榮墩反覆強調。

翁純敏說，真的沒想到捐款箱會塞進這麼多錢，原以為社會上一半的人是有愛心的，但事實證明，超過八成的人都極富愛心，「台灣真的是一塊被祝福的土地。」翁純敏由衷的說。

黃榮墩堅信，善念繼續滾動，絕對可以匯聚更多資源。下一階段，他還打算朝成立「食物銀行」的方向進行，擴大收購中小型菜販再賣不掉就會腐敗的蔬菜，幫助更多需要的人。
http://www.businessweekly.com.tw/webarticle.php?id=37790&p=1

什麼都吃，適可而止

什麼都吃，適可而止；營養元素，一樣都不能少；健康用油，須合理搭配1：1：1；不當餐桌「剩菜清潔員」；做家事，也會得職業病；警惕清晨「魔鬼時間」；影響心肌梗塞的「板機」因素，你知道多少；仲夏保健最重要；現代公務員平均老「五歲」；上班族怎樣吃才能合理增強免疫力開車族防早衰，每天鍛鍊半小時是關鍵。

排毒營排毒餐

汽車零件

北半球酷寒，在大風雪造成事故增加下，汽車零件外銷大幅成長，從汽車零件塑件廠的東陽（1319）到車燈廠的堤維西（1522）、帝寶（6605）及汽車零件鈑件廠的耿鼎（1524）、開億（1523）等，不僅去年12月營收都大躍進，今年第一季也是產能全開，甚至春節期間得加班生產才能應付湧入的訂單需求。 每年第四季是AM族群傳統旺季，今年碰上北半球大風雪，經銷商拉高庫存。

以汽車零件製造商的耿鼎為例，去年12月營收衝上32.8億元，再創單月最高，較前年同月成長超過三成。耿鼎主管透露，在歐美持續大風雪下，在手訂單滿載，可確定旺季效應會延續到第一季，今年春節甚至要停休加班生產才能應付訂單需求。開億去年12月營收年增率也達兩成三以上。車燈廠堤維西12月營收也大幅攀升，達7.49億元，比前年同月大幅成長32.3%。

堤維西表示，展望第一季業績，由於北美及歐洲暴風雪，碰撞類汽車零件季節性需求強勁，營收仍有進一步成長空間。 除了冰風暴效應有助AM族群今年營運表現外，歐美金融海嘯過後，換購新車比例降低，舊車使用年限延長，汽車零組件汽車零件市場成長可期。

saab

Saab 2.0 Turbo渦輪增壓引擎，在汽車史上擁有盛名傑出耐用、性能效率最高的汽車引擎，在現代化科技的精密突破下，締造出當今最強240匹馬力的空前水準。全新2010年式Saab性能勁駒9-3 Vector 2.0 Turbo，馬力由原先210匹提高到240匹，扭力則從30.6公斤米，大幅躍進到35.7公斤米，為當今最強性能王。
Saab 93 sportcombi

心靈寄語

人生就像一齣戲，
　　每一齣戲都有一套劇本，
　　劇本有如「因」，
　　角色有如「果」。
　　生命中，如想扮演幸福快樂的角色，
　　就要預先寫好幸福快樂的劇本。
　　打開心內的門窗，
　　讓陽光照射進來，
　　人生才會充滿光明與希望。
　　不論陽光是否持續照耀，
　　只要時時點燃心燈，
　　並讓心燈往內自照，
　　我們就能深深體會：窗外有藍天。
　　因為，陽光與藍天就在我們的內心深處，
　　而且生生不息。

奈米鑽石鍍膜

汽車美容新突破汽車奈米鑽石鍍膜，工研院奈米科技研發中心研發，原理是利用溶膠凝膠法在有機溶劑中合成出100奈米膠體，均勻噴灑在汽車板金表層，除了在板金上形成一層如金縷衣般的保護膜，奈米塗料的疏水特性，更在板金層上形成良好的排水系統，讓雨水及灰塵不易附著.
http://tw.myblog.yahoo.com/uscar2tw/article?mid=164&prev=165&next=162

奈米鑽石鍍膜

愛中國8

「網路無國界」這句話在中國根本行不通。谷歌要求與中國政府協商，針對如何在法律架構下營造不過濾網路搜尋結果，谷歌未來幾週是否退出大陸市場將有答案。

谷歌首席副總裁兼法律顧問莊孟德（DavidDrummond）日前發表聲明，不願繼續對中國的搜尋結果進行審查，這份幾近攤牌的聲明，引起美國國務卿希拉蕊的嚴重關切，國務院發言人克勞利（Philip Crowley）15日也表示，將在數日內就谷歌事件向中國政府提出正式的外交照會。

有了美國政府的撐腰，谷歌質疑中國政府幕後攻擊20家網路公司、入侵大陸人權人士使用的gmail 帳戶、違反言論自由等指控，似乎有了最大的靠山，並以此做為向中國政府討價還價的籌碼。

谷歌這麼大的動作其實是為了接下來的談判預留伏筆，莊孟德的聲明就是以「A new approach to China」為題，既然是新途徑，當然也要有新的動作和新的焦點，當作拓展大陸市場的新機會。

在一陣看似強硬的指責後，谷歌執行長施密特接受美國新聞週刊專訪時透露，谷歌正與中國政府就退出大陸市場一事進行商談，並直言谷歌不排除繼續留在中國的可能性。

雖然在中國的營運對谷歌決策層來說，是個非常複雜的問題，但施密特也表示，在中國運行對谷歌和大陸民眾都有好處，而與北京的討論才剛開始，現在還很難說最終結果會如何。

做為全球擁有218億美元規模的跨國網路企業，谷歌4年前打進大陸市場以來，先是屈服於中國的網路管控規定，自動過濾掉北京認為敏感的搜索關鍵字，接著又面臨網路掃黃整頓、圖書版權侵權官司，與大陸最大網路搜尋引擎百度的纏鬥更是敗下陣來，迄今百度可以打開的搜尋頁面，谷歌反而打不開。

以一個4年內創造2.1億美元業績規模的外資企業來說，谷歌算是成功的，但在擁有3億6000萬網路用戶的大陸，谷歌卻是失敗的，這麼大的一個市場，卻占全球營業規模不到1%，水土不服的谷歌，必須找出原因給股東一個交代。

不論是裸退（全退）、半退或不退，從中國外交部、商務部和國務院新聞辦發言人近日的說法來看，攤在谷歌面前的選項就這三個，如果谷歌選擇繼續留在大陸為網路健康的發展營造良好環境，它同時也要自覺地接受中國政府的監督。

在不影響中美經貿關係大局的前提下，谷歌和中國開始玩起兩手策略，輸贏尚在未定之天。但業內人士認為，可以確定的是，谷歌要中國完全開放網路監控尺度和言論自由，那是絕無可能的，谷歌只能跟著大陸網路逐步開放的節奏，自行調整步伐，其餘免談。

至於谷歌全球總部繞過中國谷歌（google.cn）直接訴諸談判，並把美國政府一起拉下水的作法，業界人士以大陸娃哈哈與全球500大企業、法國達能集團合資破滅的案例說，當娃哈哈在飲料市場的占有率越來越高時，卻把當初提供資金和管理技術的達能集團踢到一邊，就算法國總統出面也挽回不了，這就是中國的國情。

不過，在不影響外資投資心理的情況下，北京政府還是願意和谷歌談一談，即使施密特喊出「我們愛中國和中國人民」，但接下來的談判中，谷歌恐怕還是會打錯牌。君不見，去年的新疆暴動後，當地網民一連好幾個月上不了網、收不了Email，外資企業愛中國的方式還是得照大陸的做法。

無遠弗屆的網路世界是不是無國界？在中國大陸，顯然是有的，否則不待谷歌向北京嗆聲，Facebook、Twitter、YouTube早就紛紛搶進大陸市場了。

當美國人吧!

來自海地太子港的外電報導指出，由美國空軍控制的太子港機場一團亂，而且幾乎變成美國人專用機場，一切以撤離美國公民為優先，連其他國家的救援飛機也不允許降落。

法新社報導說，一架載運野地醫院設備的法國飛機要求降落，但無法獲得美軍控制的機場的許可。法國外交部長已正式向美國駐法國大使館提出抗議。

今天10幾名法國公民和擁有法國和海地雙重國籍的人士，在機場等候搭乘一架飛機前往法屬瓜德羅普島（Guadeloupe），但一批一批美國公民順利升空，他們卻不被允許登機，被迫將在機場過夜。

報導引述憤怒的乘客說：「他們只讓美國人回去，其他人都免談」；「美國獨佔應該停止」；「我們必須把訊息傳到白宮，讓歐巴馬知道」。

美國駐海地大使館則否認機場以美僑為優先。海地約有美僑4萬至4萬5000人。。

改變

只要把想法稍微改變一下，生活方式就會有很大的不同。

　　現在，你就不妨突破自己已經習慣了的幾種情性，把「改變自己」這件事付諸實施。

　　那麼，應該如何改變自己呢？。

便祕病因與防治

目前臨床上應用的治療便祕藥物有：容積性瀉藥、刺激性瀉藥、潤滑性瀉藥、滲透性緩瀉藥、促動力藥以及5－HT4受體激動劑等。容積性瀉藥也稱為瀉鹽，因其不被腸壁吸收而又溶于水，故能在腸中吸收大量水分，使大便的容量增加，起到導瀉作用。該類瀉藥的主要代表藥是硫酸鎂。但由於它不能使結腸張力增加，所以不宜用於那些腸道運動遲緩的病人。。

報關行

報關行註異視相:一旦報關行通知已可取貨，便可派貨運行去指定的櫃場、文件架取件回來（整櫃的貨要叫拖車頭，散貨要叫一般的貨車）。報關行一定是要等到貨到了之後，才會傳進口報關單給海關，並付款給海關和船公司（付款方式是要一開始就談好的，一般正常都是當次付清）。。

仔細傾聽自然界的聲音

仔細傾聽自然界的聲音，連松木針葉微動的聲音都聽得見；溪畔的野花也恣意地彩繪兩旁的路。微濕的空氣襯著水的輕聲歎息，環繞著石頭周圍，在水面下舞動著。凝視著這自然的美景，步伐也跟著放鬆，何須匆忙？何須拼命掙扎？小河懶洋洋地蜿蜒樹叢間、蘆葦輕滑過圓木、蒼鷺也輕巧地佇足凝望，一切都是如此悠閒愜意。
湛藍無邊的湖光攝進眼簾，為這美麗謳歌所迷戀不已，它帶來了亙古的心靈交流；小碎浪輕吻著腳上的細沙，羞澀的潺潺水聲不斷地往後退；而短暫的靜止無聲彷彿準備凝聚勇氣，再次出發，踏上新的旅程...。

心靈沙拉

人生有起有落，有時過得順心，有時突然失意，
　　更多時候，是不順心也不失意，只是平平淡淡。
　　不過，人生再怎麼糟，只要懂得轉換心情，
　　必能轉苦為樂，體驗各種不同的滋味，
　　就像在炎熱的夏天，食慾不振時，不妨換一下口味，
　　來道清爽的生菜沙拉，保證胃口大開。。

SO EASY

SO EASY排毒營
爲了向各界推薦So Easy營養瘦身計劃排毒餐，已經在世界各地舉辦超
過200場三天一夜SO EASY排毒營，和大家一起分享瘦身的秘訣。參與者成功清除體內的毒素以及排泄物，讓他們看起來更健康、年輕以及容光煥發。一個人要成功，必須嚴以律己。在排毒營當中，參與者無需爲繁忙的工作而操心、遠離壓力，沒有不良的飲食習慣，不抽煙不喝酒，相反地，他們飲用多量的食水，保持良好的習慣。我們的營養師團隊確保所有的參與者都獲取充分的休息時間，進行適當的運動，以及處在一個健康良好的居住環境。他們進行的每日例行活動包括瑜伽、氣功、太極、健身操、舞蹈及按摩等健康團體活動。。

報廢汽車時已經繳的全年牌照稅是否會按剩下月數退回呢?

會的.包含牌照稅、燃料稅可在監理所辦理退回。記得強制險(保險)也可以去保險公司辦退回唷.....

黑心豆腐

大陸黑心食品時有所聞，在廣州又發現一起黑心豆腐商用「工業石膏」製作豆腐的事件，醫師表示，工業用石膏所含砷含量過高，長期時用這種黑心豆腐恐會致癌，但由於製作成本低廉、製作過程方便，全面取締恐怕有一定的困難在。黑心商人只要有錢賺，有什麼不可以! 問題是台灣有沒有黑心豆腐?  我只知道台灣也有黑心商人。

 

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網路行銷

網路行銷是行銷活動中不可或缺的一環，而且重要性越來越高...

不論是企業主、自己開店的老闆、想要貼補家用的家庭主婦或是想要兼差的上班族.......

網路都是一個絕佳的機會與管道！！。