便祕、經痛竟是因骨盆歪斜！6動作骨盆歸位

俗話說：「上樑不正下樑歪」，如果你坐下時沒坐挺、坐正，常常習慣性只翹某一邊二郎腿、駝背，或是習慣性三七步，都容易讓你的骨盆歪一邊！復健科醫師表示，骨盆歪斜牽一髮而動全身，除了會導致腰痠背痛、坐骨神經痛外，便祕、腸躁症、經痛可能也都與骨盆歪斜有關。

腰痠背痛、椎間盤突、便祕、經痛　居然與骨盆歪斜有關！